论文查重是指通过专业的查重软件对学术论文进行查重比对，以发现其中的抄袭和重复内容。常见的查重软件有XX、XX等。避免论文查重问题的关键在于规范引用和参考，确保引用的内容符合学术规范，并且注明出处。此外，可以通过修改句子结构、使用同义词等方式避免重复。在写作过程中，要注意及时保存论文的各个版本，以便查重时进行比对。

论文查重是保证学术诚信的重要环节，也是学术界对学术不端行为的一种监督手段。在进行论文写作时，要注重规范引用和参考，避免抄袭和重复。此外，可以利用查重软件进行自查，及时发现并修改论文中的问题。在查重后，也要仔细阅读查重报告，对重复和相似内容进行适当的修改和删减。保持论文的原创性和学术诚信是每位学者和学生应该遵守的基本准则。